为进一步扎实学生心理健康工作，7月2日上午，通用航空系组织开展情绪调节团体心理辅导，并召开朋辈心理帮扶队伍座谈会。
情绪调节团体心理辅导在大学生心理健康中心开展，辅导活动由王静雯老师主持，全体心理委员参加。活动开始前，王静雯介绍了“情绪桶”团体辅导游戏的规则，同学们按照要求分成叁组，将自身消极情绪体验的事件写到纸上，揉成团扔进垃圾桶，交换座位后随机抓取纸团，轮流发言讨论如何帮助同学宣泄、调节情绪。活动结束后，王静雯讲述了常见的有效情绪调节合理方式和方法，如形成健康规律的作息习惯、向身边的“积极人”求助、跑步听歌、学习心理知识等方式及时宣泄舒缓情绪、转移注意力、自我暗示、改变认知评价等。
朋辈心理帮扶队伍座谈在地滋楼叠239开展，110余名相关学生参加，活动中，同学们围绕常见的心理健康问题及处理方法纷纷谈了自己的感受。通过日常的观察，同学们提出改进心理健康教育、增加心理咨询服务频次、开展多形式的心理健康活动等建议。
通用航空系将继续提高心理健康工作质量，高度关注学生心理健康状况，努力构建完善的心理健康服务体系，护航学生的健康成长。（通用航空系 王静雯）
