为拓宽心理咨询渠道，进一步稳固学生心理状态，加强心理教育宣传，6月24日上午，会计系在大学生心理健康教育中心组织开展心理培训和心理讲座。
为加强心理委员和朋辈辅导队伍建设，会计系开展《我们需要的助人技巧——人际篇》主题心理委员培训。王洪芹从心理委员的角色入手，提出了优秀心理委员在知识、人格和能力上的要求。详细介绍了心理委员进行朋辈辅导时，倾听时需要采取的相应技巧，让对方更加的信任自己；在谈话时，减少“不”字的使用，正面、具体地提出请求，更能照顾倾诉者的情绪达到共情。如：“我想听听你的想法，到底发生了什么？”；“当时你有什么感觉？你认为是什么原因让你那么做？”……最后通过两个模拟情景让心理委员进行助人技巧的实操训练。
在《应对考试不“蕉绿”》的心理讲座中，王洪芹通过视频短片《我的压力有多大》引入考试压力的问题，用“瓦伦达心态”的故事引起同学们考试焦虑的共鸣，随后一个心理小测试让同学们了解自己的考试压力和焦虑状态。最后王洪芹介绍应对考试压力的叁个大步骤：一是思考+心态+行动。思考压力来源，积极应对；端正心态，增强自信；分解任务，付诸行动。二是倾诉+放松+专注。学会倾诉；学会放松；学会专注。叁是注重营养，作息规律。多食用减压食物；保证睡个好觉；坚持运动；限制咖啡因的摄入。
此次心理系列活动增强了班级心理委员责任意识，提升了班级心理委员助人自助的朋辈辅导能力。让同学们掌握调节心理压力的方法，用积极健康的心态面对即将来临的期末考试。（会计系 王洪芹）
