为缓解大学生生活压力,促进同学间人际交往,5月22日,海洋技术系在大学生心理健康教育中心开展“指尖生花 悦己悦心”团体心理辅导活动。
活动中,同学们发挥创造力,将扭扭棒玩得有声有色。大家挑选颜色、固定形状、巧妙缠绕,用各种装饰点缀作品。随着扭一扭的动作,逐渐放松身心,领略到专注于喜欢的事物所带来的幸福感。在自由、轻松、快乐的氛围中,尽情享受探索、发现和创造的乐趣,展现出无限的想象力和创意。在制作过程中大家互相交流,相互学习,用美丽的花束表达真挚的情谊,让这份温暖传递到彼此身心,同学们纷纷拿着手中的作品合影留念,现场一片欢声笑语。
通过参与扭扭棒艺术创作,同学们不仅增强了自信心,还提升了自我认知和自我价值感,体验到了艺术治愈的独特魅力。本次团辅的目的是通过欢快轻松的氛围帮助同学们释放压力,在动手动脑的活动中放松身心,缓解学习压力,以更好的心态投入到日常学习中。