为进一步提升心理委员的专业技能和服务水平,构建更为坚实的心理健康支持网络,5月16日,现代汽车系于大学生心理健康教育中心开展“心灵捕手”心理团体辅导,团总支李雪颖及全体心理委员参加。
活动伊始,李雪颖介绍了本次心理团体活动的主要部分以及重要意义,强调本次心理团体辅导旨在让心理委员们可以复刻至日常朋辈心理帮扶工作中,提升帮扶能力和技巧。随后,大家以四人为一个小组,叁人依次比划一人猜,每组12个情绪词汇,诸如乐观、沮丧,在五分钟的时间内计算各小组答题数量。通过不同小组对情绪词汇描述得差距,让大家感知情绪词汇在日常表达和个人理解中的共性和个性。结束环节,每位同学依次发表自己对活动的感悟,讲述一个自己日常工作中印象最深刻的情绪,本次团体辅导在相互交流中落下帷幕。
探索自我,感知情绪,倾听共鸣,相互成长。在本次心理团体辅导活动中,同学们在形式多样的活动中感知情绪,在欢声笑语中增强了心理委员得专业能力和技巧。未来,现代汽车系将持续关注学生心理健康需求,不断增强心理帮扶队伍的专业能力,助力我系学生在学业和生活中取得更好的发展。