为深入贯彻实施全民健身战略，丰富教职工体育文化生活，促进校际间合作交流，提高教职工身体素质，通过冬季训练和对外交流，进一步巩固和提高我校和排球、气排球运动水平，12月1日，教职工排球运动协会排球交流月活动暨冬季训练正式启动。
经过协会讨论和科学部署，活动分队内训练和对外交流两部分。队内训练以体能训练、单项训练、实战演练为主。由于冬季气温低，人体肌肉伸展性降低，容易造成肌肉拉伤和关节扭伤等，针对这一问题，由体育部教师专门指导冬季准备活动的注意事项，并通过慢跑、做操等确保各部位充分活动开，以减少伤病的发生。排球单项训练主要进行垫球、发球、接发球、扣球、拦网等训练，通过队内实战演练，磨合阵容，提高战术素养和实战经验。对外交流与山东水利职业学院、日照市技师学院、山东外国语职业技术大学、日照排球爱好者协会达成了协定，每周定期组织对抗交流1-2次。截至目前，分别与山东水利职业学院、日照排球爱好者协会进行了两场排球交流赛，与日照市技师学院进行了气排球的切磋。
通过对内外训练和交流，我校排球运动水平和运动氛围正逐步提高和改善。本次活动计划持续至1月中旬，就训练和比赛中暴露出的问题，排球运动协会将进行针对性训练，制定严格的训练计划，切实提高技战术水平，培养团队合作精神，让我校排球运动更上一个新台阶。（教职工排球运动协会 吴志刚 体育部 李江宁）
