心灵港湾，现场体验。为帮助同学们了解心理健康知识、增强心理求助意识，拓宽心理咨询渠道，学校举办了“大学生心理健康教育中心开放日”活动。开放日活动由大学生心理健康教育中心介绍、中心功能室介绍、中心功能室体验、心愿树留言等四个环节组成，全程由中心心理教师负责带队参观体验。
健康旅程，初识中心。在“开放日大本营”，专职心理教师向同学们介绍心理健康教育中心各功能模块，讲解中心预约流程。在老师们引导下，同学们开启“心灵之旅”。来到音乐抚心吧（音乐放松室），一些同学坐在音乐放松椅上，跟着音乐的韵律放松身心，平静心情；还有一些同学通过音乐放松椅上的专业测评设备，获取了个体压力、焦虑、心率等信息数据。在沙游探心吧（沙盘室），同学们摆置沙盘沙具，体验了沙盘的奇妙。在脉动理心吧（正念训练室），同学们在老师的引领下，找到最舒服的坐姿，调整呼吸，闭上眼睛，尽情冥想，舒缓身心。在动感舒心吧（情绪辅导室），同学们体验了通过击打橡皮人，释放不良情绪。在团辅交心吧（团体辅导室），在老师的带领下，同学们通过小游戏，了解彼此，在互动中认识不一样的自我。同学们还将自己的心愿留言写在便签上，有对自己的鼓舞和激励、有对朋友的期许和祝福、也有对生活的希望与愿景。心愿留言慢慢积累，终会长成一个“茂盛”的心愿树。
参加了开放日体验活动，同学们都有很多收获，2022级会计专业2班的牟欣同学表示“体验过程非常有趣，最重要的是觉得自己的身心得到了彻底的放松，很期待下一次的体验”。2021级道路与桥梁工程技术专业2班张照富同学高兴的说“亲身体验了情绪宣泄工具，真的可以有效释放自己内心的不良情绪，体验过后的确感觉很舒服、很放松”。
我校是首批心理健康教育示范中心，中心的建设与使用为同学们创造了良好的心理咨询条件，目前，心理健康中心开放日已接待学生100余人次，获得了同学们的一致好评，有越来越多的同学加入了体验预约队伍（预约方式详见“日职学工”官方公众号）。心理健康教育中心为同学们提供了精心、暖心服务，聆听心灵声音，呵护心灵成长。同学们遇到心理困惑要以积极的心态面对，及时寻求帮助，心理健康教育中心的老师会一直为你们护航。
